2. Konditions- und Koordinationscamp des TC Bruchköbel auf der Ronneburg

Nach dem Erfolg des 1. Konditionscamps der Kinder und Jugendlichen des Tennisclub Bruchköbel im Januar 2018 war klar, dass dies keine Eintagsfliege bleiben soll.  Für unser Camp 2019  reservierten wir ein Haus im Jugendzentrum Ronneburg für März und das war eine super Entscheidung! Bei Sonnenschein trafen Freitagnachmittag 20 Kinder im Alter von 8-15 Jahren mit Sven Kurandt (Tennistrainer) und Bettina Greene (Jugendwartin) als Betreuer ein. Die Freude war groß, dass wir wieder in Haus D einzogen. Hier hieß es zuallererst Autos entladen und Betten beziehen – für manchen bereits die erste Hürde des Tages. Kaum angekommen, bekamen wir eine Stärkung und dann ging es direkt zur ersten Trainingseinheit. Nach einem guten Warmup-Programm begannen wir mit einem Konditionstest mit verschiedensten Disziplinen, wie  Medizinballweitwurf, Dreisprung, Sprints… An allen 3 Tagen erarbeiteten die Kinder ein tennisspezifisches Schnelligkeits- und Sprungkraft Training.

Die Nächte waren kurz, da um 7 Uhr bereits ein lautes „Guten Morgen Sonnenschein“ ertönte und nur 15 Minuten später alle Kinder einige Runden an der frischen Luft liefen. Ein ausgiebiges Frühstück  folgte und dann trafen auch schon unsere Konditionstrainer Steffi und Kurt ein! Die beiden leiten das ganzjährige Konditionstraining für alle Tenniskinder des TCB mit viel Einsatz und Engagement.  Sie hatten wieder viele Utensilien im Gepäck und boten den Kids ein altersgerechtes, tennisorientiertes Krafttraining in Kleingruppen. Es gab Life-Kinetik, Kognition und Bewegung zur Steigerung der Handlungsschnelligkeit, visuellen Wahrnehmung und Fehlerreduzierung. Auch an Faszien wurde gedacht – Was ist das überhaupt? Wie sieht sie aus? Und wie kann man mit Hilfe verschiedenster Blackrolls deren Regeneration und Selbstmassage fördern?

Dank des traumhaften Frühlingswetters gab es viele Trainingseinheiten im Freien.  Dazu zählten auch eine Partie Basketball und Feldhockey.

Ein Highlight in diesem Jahr war sicher auch die Spaß-Staffel im Schwimmbad und eine Partie Wasserball.

In der kurzen Freizeit, die die Kids hatten, spielten sie alle gemeinsam auf dem Spielplatz Football….und da das wohl noch nicht genug war, boten wir noch eine Stunde auf der Kegelbahn, bevor sich dann alle auf die wohlverdiente Dusche und einen gemütlichen Abend freuten.

Aufstieg in Bezirksoberliga

Die U18 Juniorinnen des TC Bruchköbel schafften den Gruppensieg in der Bezirksliga A und schlagen somit in 2019 in der höchsten Klasse auf Bezirksebene auf.

Gleich zu Beginn der Saison sicherte sich das junge Team des TCB durch einen 5:1 Sieg gegen die Mädchen des TC Gründau den Tabellenplatz 1. Diese Führung wurde weiter ausgebaut duch Siege gegen die Spielgemeinschaft Bad Soden Salmünster/ Wächtersbach/Birstein, TC Sprendlingen und ein Unentschieden bei bester Stimmung auf der schönen heimischen Anlage gegen unsere Nachbarn Rodenbach/Langenselbold/Erlensee. Glückwunsch Mädels!

Auf dem Foto sind v.l.
Leonie Hutin, Tabea Neumann, Luisa Matthias, Vivian Hoff, Melina Greene und Carolin Eberz (es fehlt Emelie Bernhardt)

Toller Sieg für die U8 Mannschaft des TC Bruchköbel

Annemarie, Ole, Nicolas, Tom und Moritz haben erneut einen souveränen Sieg nach Hause gefahren – am Ende hieß es 12:8!

Schon nach den Vielseitigkeitsübungen lagen die Jüngsten vorne. Im Einzel konnten Moritz, Tom und Ole einen Sieg verzeichnen und im Doppel gewannen Annemarie und Nicolas.
Herzlichen Glückwunsch an das tolle Team.
Einen gelungenen gemeinsamen Abschluss mit den Gästen gab es noch im Clubhaus mit Chicken Nuggets und Pommes.

Konditionstraining 2019 auf der Ronneburg

Save the date!

Wie angekündigt, soll unser Konditions-und Koordinationscamp keine Eintagsfliege sein und wir haben für 2019 reserviert! Diesmal im März, so dass wir hoffentlich nicht wieder im Nebel joggen 🙂

Haltet euch das Wochenende 22.-24.3.2019 frei! Auf dem Plan stehen wieder viel Spaß, Trainingseinheiten im Stadion und in der Halle, Kegeln und und und … Steffi und Kurt werden ihr Auto wieder voller Überraschungen laden.

Anmeldungen werden beim Tenniscamp in der letzten Ferienwoche ausgeteilt.

Wir freuen uns auf euch!

Bettina, Sven, Steffi und Kurt

Erfolgreicher Saisonstart für unsere gemischte U10-Mannschaft

Die U 10 Mannschaft gemischt startete souverän in die Saison. Bei ihrem Heimspiel am 25.05. ließen Wilson, Lionel, Elias und Alexia ihren Gegnern aus Heusenstamm/Martinsee keine Chance und sicherten sich einen klaren 6:0 Sieg. Trotz des deutlichen Ergebnisses herrschte auf und neben dem Platz eine angenehme, freundliche Atmosphäre. Beim abschließenden gemeinsamen Essen hatten alle Spieler/innen viel Spaß.